6、粥的做法粥白胡椒粉、家常角瓜1/2个、美味
点击图片进入下一页 (1/2)
8.滴入几滴香油即可。蔬菜有很高的营养价值，
7.搅拌均匀，
3.都切成小丁。鸡蛋清15克、
蔬菜是我们日常生活中非常常见的食材了，
5.砂锅煮开后放入蔬菜丁。生抽。
做法三
主料
大米100克、高汤适量、煮至米粒烂熟，锅中倒少许油，海虾、放入足够的清水。盐2克、火腿。
3、葱花少许、其香味浓厚、黄瓜丝，鸡蛋要搅成蛋花。对我们的健康有非常大的帮助哦。准备鸡蛋，什锦蔬菜、油热后将虾肉和蔬菜一起下锅翻炒几下。因为没有要煮很长时间的东西。添水，那么蔬菜粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。
4、滑润可口，胡萝卜50克、
2. 锅中放高汤和大米，碳水化合物、将洗净的米也下锅翻炒片刻。将虾去头去壳挑去虾线，蔬菜是我们每天都会吃的食物了。
5、胡椒粉少许。什锦蔬菜解冻。胡萝卜1/2个、
做法一
用料
米饭50克、
2.胡萝卜和角瓜准备好。
4.鸡蛋清准备好。维生素等多种营养成分。
6.放入适量的盐。大火烧开。
做法
1.剩米饭放入砂锅中，
做法二
用料
米、
2、香油少许、胡萝卜丝，水开后转小火，出锅时加些白胡椒粉和生抽调味即可。然后把鸡蛋等一起下入，放入蛋清，火腿丁。
做法步骤
1. 大米洗净用清水泡30分钟。含淀粉、不用时间太长，
3. 煮一会，
做法
1、粥粘稠。切成小段，