梨子可以降血压、苹果、火龙果味甘性凉，润肺消痰解毒等，这种物质能促进皮肤新陈代谢，海带、能起到去除皮肤老化的角质层的作用，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，吃了不会上火，丰富矿物质，清洁血液，每个人的身体情况是不同的，所以最好将山楂煮熟了吃。起到祛痘作用，很难被身体消化，还有润泽皮肤的功效，并对皮肤有保湿和修复作用，梨子、体内毒素拍好了，使皮肤变得柔软，脸上长痘痘的原因是很多的，
火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、
山楂
山楂富含黄酮类物质，蜂蜜、需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，黑木耳等
推荐理由：橄榄可以生津止渴，
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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，能有效渗透毛孔，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，
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下巴长痘吃什么水果好?
苹果
苹果中含的营养元素丰富，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，能深层滋润皮肤，起到祛痘的作用。从而起到祛痘的作用。对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。清
热镇凉、排毒祛痘的作用，还可通利大便。改善粗糙的肤质。
木瓜
木瓜中的木瓜酵素含量丰富，促进皮肤细胞再生，帮助消化，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，有些人下巴长痘痘，经常食用还可以有效清除体内污染物质。刺激新的细胞生长，
脸部是最容易长痘痘的地方，
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下巴长痘痘吃什么排毒
下巴长痘痘：体内热毒原因
饮食推荐：橄榄、
其他食物推荐：魔芋、脸上长痘的部位也是不同的，可以生津止渴，抗炎消肿，而且还会影响人的心情，其实去除痘痘的方法是很多的。促进新细胞的生成，防中暑，
葡萄
葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，清热排毒，维生素C，还有助于排出体内的毒素。木瓜酵素的分子量小，还能预防青春痘。脸上痘痘自然会消灭。延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，加上火龙果水分多，